| ゆでまめ 掘りたてゆでたてがいちばん美味しい! |
| 掘りたての落花生をサヤのまま水洗いし、たっぷりのお湯で40分くら |
| い塩ゆでします。塩の量は1リットルの水に大さじ1杯強(2〜3%)。 |
| ゆでまめは腐りやすいので、冷蔵庫で保存しすぐに食べるか、長期保 |
| 存したい場合は冷凍保存します。 |
| いりまめ 煎りたての香りがひろがります |
| 乾燥させたサヤから渋皮付の豆を取り出し、フライパン等で煎ります。 |
| 焦げやすいので塩を入れて弱火でゆっくり煎りましょう。良い香りが |
| してきたら食べごろです。 |
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| 落花生豆腐 甘くてコクのあるお豆腐です |
| なま落花生200gを600cc |
| の水に1晩付けてふやかし、 |
| すり鉢かミキサーでどろど |
| ろにつぶして布でこす。こ |
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| し汁を中火にかけ、沸騰直 |
| 前に200ccの水でといた片 |
| 栗粉200gを加えます。絶え |
| ず木杓子で混ぜ、とろみが |
| ついたら火から下ろし、型 |
| に入れて冷やし固めます。 |
| わさび醤油や酢味噌でいた |
| だきますが、甘党の方は黒 |
| 蜜でどうぞ。 |
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| 炊き込みご飯 落花生の食感が魅力! |
| <材料> 米2合 落花生1カップ(渋皮付・なし、煎り・生はお好 |
| みで) だし汁2カップ 酒大さじ1 塩小さじ1/2 醤油少々 |
| 材料を軽く混ぜ合わせて炊飯器で炊く。食べるときに好みで、シソ、ショ |
| ウガの千切りを混ぜ合わせます。 |
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| ピーナツバター パンにつけたり、あえ物に利用できます |
| 炒った落花生の皮をとったものをミキサーや、すり鉢等ですりつぶし、 |
| バター(又はサラダ油)、塩1〜3%を加えてねり、トロリと仕上げます。 |
| 砂糖を加えたり、トロ火で練っても良いです。 |